സംസാരം എന്നത് ബന്ധങ്ങളുടെ ഹൃദയസ്പന്ദനമാണ്. എപ്പോൾ അത് ഇല്ലാതാകുന്നുവോ അപ്പോൾ മുതൽ ബന്ധങ്ങളുടെ ജീവനും ഇല്ലാതാകുന്നു.

“നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പം കളിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സങ്കടമായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.”
“മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ സങ്കടം വർദ്ധിപ്പിക്കും.”
“ആരുടെയെങ്കിലും സങ്കടത്തിന് കാരണം നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, അവരെ പുഞ്ചിരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കടമയാണ്.”

“ആളുകളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുകയും നിങ്ങളെ വെറുക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന തമാശകൾ ഒരിക്കലും നടത്തരുത്.”
യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാത്ത ആളുകൾക്ക് സങ്കടം വിശദീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിലെ സങ്കടം അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതുവരെ അവർക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സ്നേഹത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, സങ്കടം അത് രുചിയും വികാരവും നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾ ഇറങ്ങുമ്പോൾ പാട്ടുകൾ കേൾക്കുക, അത് സുഖപ്പെടുത്തുകയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സങ്കടം കുറയ്ക്കും.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി മടങ്ങിവരുന്നതിനുള്ള വഴികളുണ്ട്, സങ്കടം ആരംഭിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമല്ല.
നിങ്ങൾ തനിച്ചായി മാത്രം മതി, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് സങ്കടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മാറ്റവും വരുത്താത്ത മണ്ടത്തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സങ്കടപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുക.